いつもより1日早い土曜日の更新です。
実は明日の日曜日は昆虫イベントに参戦するためお出かけするので、本日更新することにしたのです。
いわゆるカブクワのイベントですので、おそらく会場は昆虫好きの小学生（男子）かブリーダーもどきの親父たちばかりだと思います。
そんな中57歳女子、一人で参戦してきます。どうなるかわからないのでちょっとドキドキしていますが、かわいい子に出会えれば良いなと思っています。
さて、最近はメンタル面での落ち込みは少ないハヤシではありますが、体調面でひとつ悩まされていることがあります。
むずむず脚症候群です。
むずむず脚症候群は、もう何年も前からのお付き合いなのですが、以前は別に頻発しているわけではなく、数ヶ月に一度寝しなに襲ってきて、うわっ気持ち悪い！！となってデパスを飲めばそのうち治まってきて眠りにつく･･･という感じでした。
が、1か月前あたりから、ほぼ毎日むずむず脚が生じるようになってきたのです。
私の場合、むずむず脚は胸のそわそわ感とワンセットです。この胸のそわそわ感ももうお付き合いは長いのですが（20年くらいかしら）、以前はむずむず脚を伴わずに、そわそわ感だけが時折出ていたのでした。頻発することもあればご無沙汰なこともあり、昼夜問わない感じでした。そういうときもデパスを飲んで治めて、なんとかやりくりしながら生活していたのでした。
が、とにかくもう今は、むずむず脚と胸のそわそわ感がワンセット。しかもほぼ毎日で、デパスを飲んでも効かないときもありました。
7月の下旬にかかりつけの心療内科の受診日があったので、その際に主治医にお話ししたところ、一応薬があると言われました。元々てんかんの薬だったらしいのですが、むずむず脚にも効果があるため処方されるらしいです。
副作用は眠気だそうで、しかもそれが持続するらしい。薬の血中濃度が半減するのに25時間かかるそうで、下手すると翌日の昼もずっと眠いので、最初は休みの前の日に試してみてくださいと言われ、とりあえず10錠だけ処方されました。
で、割とすぐにむずむず脚が発症し、しかも結構ひどい状態。翌日仕事はありましたが、えーい、もう知らんと思って飲みました。
そうしたらまあ、効くではないですか･･･割とすぐに効果を発揮してくれて事なきを得ました。そして、翌日に眠気は引きずりませんでした（最初に飲んだ次の日は、頭痛で気持ち悪かったのですが）。なんで、これは使えるなあと思いました。
が、10錠で次の受診日（1か月後）までもつか？ほぼ毎日だぞ？と不安になっていたところ、不思議なことに、発生頻度が3～4日に1度になったのです。
おそらく薬の効果が服用してから何日か持続しているのではないかと思うのですが･･･
ただ、むずむず脚にならない日でも足の裏がしびれることは結構あります（実は今もしびれている）。むずむず未満な症状という感じです。その程度なら我慢できるので薬は飲みませんが。
実は数年前、右足の小指付近が常時しびれるという症状があったことがあって、脳神経内科で調べてもらったことがあるのですが、特に異常はなく「機能的な問題ではないか」とお医者様に言われたのでした。「機能的な問題」とはどういう意味なのか良くわからなかったのですが、要するに「心因的な問題」「自立神経的な問題」ということを言いたかったのかなと思っています。
最近発症する「むずむず脚」未満のしびれは、このときのしびれとほぼ同じ感じで、今になって「あれは、むずむず脚症候群の前触れのような症状だったのではないか」などと思ったりしています。
むずむず脚症候群は、原因が良くわかっていないらしいのですが、鉄不足で起こるとも言われているそうです。それで、主治医が「鉄剤も処方できるんだけどなかなかまずいので、自分で鉄が入ってるグミとか買って食べてもらった方が良いと思う」と言うので、早速買ってみました。
が、鉄入ってるとグミでも微妙な味になります･･･ブルーベリー味のを買ったのですが、遠くで何か違うものの味がするというか･･･体のためと思って、思いついたら食べてますけど、積極的にはなかなか難しいかなという感じです。
とまあこんな感じで不快な時間を送ることも少なくないですが、元気にはしております。
個人的には、前の事務所を辞めて札幌でのんびり生活できていることが大きいかなと言う気がしています。
かわいい（？）猫がいて、タマゴヘビがいてお茶目なニジイロクワガタがいて、幸せと言えるんじゃないかと思います。
ただ、アラ還になると体調面は思うに任せないことが多いなあとしみじみ感じることがあります･･･
うちは母親が関節リウマチだったり熱発しやすかったりと、なにかと体調不良が多い人なのですが、それでもなんとか（せわしなく）生きているので、あまりくよくよせずに受け入れていくことが大事なんだろうな～と珍しく親を見習ったりしています。
まあ、とにかく明日楽しんできます。
ではでは。
