最近悩まされている体調について

いつもより1日早い土曜日の更新です。

実は明日の日曜日は昆虫イベントに参戦するためお出かけするので、本日更新することにしたのです。

いわゆるカブクワのイベントですので、おそらく会場は昆虫好きの小学生（男子）かブリーダーもどきの親父たちばかりだと思います。

そんな中57歳女子、一人で参戦してきます。どうなるかわからないのでちょっとドキドキしていますが、かわいい子に出会えれば良いなと思っています。

さて、最近はメンタル面での落ち込みは少ないハヤシではありますが、体調面でひとつ悩まされていることがあります。

むずむず脚症候群です。

むずむず脚症候群は、もう何年も前からのお付き合いなのですが、以前は別に頻発しているわけではなく、数ヶ月に一度寝しなに襲ってきて、うわっ気持ち悪い！！となってデパスを飲めばそのうち治まってきて眠りにつく･･･という感じでした。

が、1か月前あたりから、ほぼ毎日むずむず脚が生じるようになってきたのです。

私の場合、むずむず脚は胸のそわそわ感とワンセットです。この胸のそわそわ感ももうお付き合いは長いのですが（20年くらいかしら）、以前はむずむず脚を伴わずに、そわそわ感だけが時折出ていたのでした。頻発することもあればご無沙汰なこともあり、昼夜問わない感じでした。そういうときもデパスを飲んで治めて、なんとかやりくりしながら生活していたのでした。

が、とにかくもう今は、むずむず脚と胸のそわそわ感がワンセット。しかもほぼ毎日で、デパスを飲んでも効かないときもありました。

7月の下旬にかかりつけの心療内科の受診日があったので、その際に主治医にお話ししたところ、一応薬があると言われました。元々てんかんの薬だったらしいのですが、むずむず脚にも効果があるため処方されるらしいです。

副作用は眠気だそうで、しかもそれが持続するらしい。薬の血中濃度が半減するのに25時間かかるそうで、下手すると翌日の昼もずっと眠いので、最初は休みの前の日に試してみてくださいと言われ、とりあえず10錠だけ処方されました。

で、割とすぐにむずむず脚が発症し、しかも結構ひどい状態。翌日仕事はありましたが、えーい、もう知らんと思って飲みました。

そうしたらまあ、効くではないですか･･･割とすぐに効果を発揮してくれて事なきを得ました。そして、翌日に眠気は引きずりませんでした（最初に飲んだ次の日は、頭痛で気持ち悪かったのですが）。なんで、これは使えるなあと思いました。

が、10錠で次の受診日（1か月後）までもつか？ほぼ毎日だぞ？と不安になっていたところ、不思議なことに、発生頻度が3～4日に1度になったのです。

おそらく薬の効果が服用してから何日か持続しているのではないかと思うのですが･･･

ただ、むずむず脚にならない日でも足の裏がしびれることは結構あります（実は今もしびれている）。むずむず未満な症状という感じです。その程度なら我慢できるので薬は飲みませんが。

実は数年前、右足の小指付近が常時しびれるという症状があったことがあって、脳神経内科で調べてもらったことがあるのですが、特に異常はなく「機能的な問題ではないか」とお医者様に言われたのでした。「機能的な問題」とはどういう意味なのか良くわからなかったのですが、要するに「心因的な問題」「自立神経的な問題」ということを言いたかったのかなと思っています。

最近発症する「むずむず脚」未満のしびれは、このときのしびれとほぼ同じ感じで、今になって「あれは、むずむず脚症候群の前触れのような症状だったのではないか」などと思ったりしています。

むずむず脚症候群は、原因が良くわかっていないらしいのですが、鉄不足で起こるとも言われているそうです。それで、主治医が「鉄剤も処方できるんだけどなかなかまずいので、自分で鉄が入ってるグミとか買って食べてもらった方が良いと思う」と言うので、早速買ってみました。

が、鉄入ってるとグミでも微妙な味になります･･･ブルーベリー味のを買ったのですが、遠くで何か違うものの味がするというか･･･体のためと思って、思いついたら食べてますけど、積極的にはなかなか難しいかなという感じです。

とまあこんな感じで不快な時間を送ることも少なくないですが、元気にはしております。

個人的には、前の事務所を辞めて札幌でのんびり生活できていることが大きいかなと言う気がしています。

かわいい（？）猫がいて、タマゴヘビがいてお茶目なニジイロクワガタがいて、幸せと言えるんじゃないかと思います。

ただ、アラ還になると体調面は思うに任せないことが多いなあとしみじみ感じることがあります･･･

うちは母親が関節リウマチだったり熱発しやすかったりと、なにかと体調不良が多い人なのですが、それでもなんとか（せわしなく）生きているので、あまりくよくよせずに受け入れていくことが大事なんだろうな～と珍しく親を見習ったりしています。

まあ、とにかく明日楽しんできます。

ではでは。

明日の面談予約をキャンセルしました

 部屋の中がなかなか暖まらない本日。

今日は引きこもりを決め込んで外に出ていないので、外気温がどの程度かわからないのですが、この感じだと終日マイナス気温かなという気がします。

体の冷えもあって、なかなか調子が良くない日曜日です。

さて、転職活動を始めて、本来なら明日お声がかかった事務所に面談に行く予定でしたが、数日前にキャンセルという決断をしました。

理由は、今の事務所にいる方が、自分の都合に合わせた行動をしやすく収入的にもおいしいということです。そして、それを優先したのは、自身の体調とちこちゃんの体調が理由です。

現状、そしておそらくは将来的にも、私は自身の体調をキープするために、平日に病院通いする必要があることはまず間違いありません。

現状で言うと、前回投稿で書いた「毛細血管がぶちぶち切れている」件は、内科に相談したところ、膠原病の可能性があるかもしれないとのことで、再度血液検査をして結果次第で専門医に行くことになりました。

加えて、ちこちゃんは昨年10月にひどい下痢をした後、ステロイドを服用した治療の継続中で、なかなか好転しない。場合によっては、私が週に2回動物病院に走って、医師と薬の相談をしていたりします。

今後しばらくは、ちこちゃんの方も病院に通う必要性がありそうで、その時間を確保できる環境がないときつい。

今の職場は、極端な話、弁護士名があればそれでいいと言うところがあり、あとは私がいるときに、ちょっとした法律相談ができれば尚可くらいな環境です。

それが私にとっては物足りなく、自分の能力が落ちていく怖さみたいのを感じたりしていました。

あと、事務所内に法律事務所にいちゃいけないレベルの能力の事務方がいるのもムカつきポイントだし、理不尽なことばかり言いやがるカスタマーの相手をしなきゃいけないのも非常に気分が悪かったりする。

そんなこんなで、移籍するか残るかで気持ちがグラグラ揺れ動き、先日は「ここは話を聞いてみてもいいかな」と言う事務所に行き当たりました。

が、自分がもしかすると膠原病かもしれないという状況に至って、色々思い直したのです。

対事務所との関係で、「自分がある程度動きたいように動くためにどうすればいいか」と言うことは、この2年くらいでだいぶ身につきました。

事務所になるべくいない、かつ自分の能力を落とさない程度の「自分の仕事」をするのであれば、事務所にいながらボチボチ「自分の事件」を受けていけば足りるし、体調管理の面でもその程度にした方が良いのではないか（注：私に関しては、事務所の仕事の他に個人の事件を受けることは了承されています）。

そして、移籍を考えている事務所は、固定給＋歩合給とのことで、歩合の部分を稼ぐことを想定されると給料が従前より下がることが予想されます。

さらに、勤務時間が自由とはいえ、病院だなんだと抜けすぎると、イコール稼げないということにもなりかねない。

というわけで、総合的にみて、今の事務所にステイするという選択肢の方が、自分的に色々やりやすいかもという決断になりました。

自分としては、「体があまり丈夫でない母親が手のかかる小さい子供を養うためにどの選択肢がベストか」という考え方に従った感じです。

今の事務所に愛はありません。ですが、収入源としては美味しいので、金に魂を売ろうということです。

その上で、できるだけ事務所にいなくて済むように、自分の事件を増やしたり、弁護士会の活動をやったりしていこうと思います。

それがたぶん少なくとも今の自分にはベストだと思います。

明日わかるであろう血液検査の結果は、後日また報告します。

というわけで、本日はこれにて。

明けましておめでとうございます2025

 2025年1月3日夕方でございます。

箱根駅伝復路の壮絶なシード争いを見たあと、先ほどまで寝ておりました。

今日は数日ぶりに体調が悪く、朝とてつもなく体が冷えていました。

加えて眠気がどうにも抜けず、朝ごはんを挟んで12時くらいまでソファでうつらうつら寝ておりました。

ようやく起きられてコンビニに行き、箱根駅伝の顛末を見届け、そうしたらまた眠くなってしまったという次第。

今年は9連休で、29日に友達と会った他は、31日1日と実家に顔を出し、2日は妹と買い物に行く・・・というここ数年の定番の過ごし方をしていた以外はこれと言って特筆すべきこともない休みでした。

明後日までて正月休みが終わり、6日からまた事務所に出るかと思うと、いやーな気持ちになっていますが、今年は、今年こそは今の事務所をなんとか出てやりたいと思っています。

昨年後半はとにかく体調が悪く、転職の意欲も削がれるくらい心身ともに弱っておりました。

それが漢方飲み始めてようやく頭痛がなんとか落ち着き、ふらつきも良くなってきたところで、完璧ではないものの復調してきたところで、ふと転職のきっかけを掴み、また意欲が再燃してきたものであります。

年末に応募したいくつかの転職先のうち、自分が良いと思ったところがあればなんとか潜り込みたいのであります。

その意欲をとても強くしたこの年末、そして年始でありました。

幸先が良さそうな出来事も実はあって、30日にちょっとした買い出しに出かけた際に、コムデギャルソンで長年欲しかったエステル素材のサルエルパンツに出逢えたのです。

本当にクラシックな素材と形で、久々に作られたというサルエルパンツは、自分で言うのもなんですが、試着すると結構似合っていたりして、ちょっとお値段は張りましたが「一年頑張った自分へのご褒美」として購入を即決しました。

明日の4日は10月から始めている肝斑対策の施術のために朝イチで皮膚科に行きます。

ついでに欲しかった小物類を見たり、ちこちゃんのご飯にする鱈を仕入れたり、帰りに初詣したりして帰ってこようと思っております。

と、つらつらと頭に浮かんだことを書いただけのブログになってしまいましたが、本年もよろしくお願いします。

今年は6月に56歳になり、還暦にまた一歩近づいてしまいます。

自分らしい暮らしを手にい入れるようなんとか踏ん張って行きます。

体調が少し良くなったので転職活動再開しました

 昨日の日曜日は高校時代の友達が自宅に来て6時間ばかり喋り通して行ったので、本日投稿しました。

が、72時間年末SPが入っているので、手が止まりがちになりそうです・・・

さて、10月くらいから体調激悪だった私ですが、年末に差し掛かり多少良くなりました。

先週、たまに行く内科に行って症状を話したところ、五苓散という漢方を処方してもらいました。

これがなかなか即効性があって、頭痛がかなり良くなりました。

その後、整骨院で、自律神経を整える鍼治療を受けました。そうしたら、体が少しリラックスした感じで、ふらつきや冷えも良くなりました。

効果は長持ちせず、昨夜は若干ふらつき、今朝方体が冷えたりしていますが、頭痛がないだけかなりマシです。

で、少し体調が良くなった時にちょうど、これまで使ってきた転職エージェントの担当者から様子伺いの連絡がありました。

ちょっと話をしてみようという気になれて、話をしたところ、いくつか紹介できるところがあるとのこと。

リストアップされたところを見ると、その中のひとつが、週2回平日と月１、2回土日に出れば、あとは在宅勤務ができるという事務所がありました。

リストアップされたところ全てに申し込みましたが、そちらが一番気になっていて、書類審査が通ればいいなと思っていました。

そうしたところ、書類は通って、年始に面接に行くことになりました。

割と大手の事務所の札幌支店で、若い弁護士しかいないので、年長者が来るのが期待されているのかも知れません。

これで勢いがついた私は、さらに別のエージェントが応募していた企業に希望を出し、さらに、リモート勤務が可能という東京の事務所にも応募してみました。

個人的に狙っているのは最後の事務所なのですが、業務委託でアウトソーシングという形態なので、自営の事務所を立ち上げて、そこに外注で出してくれないかなと思っています（主な業務は契約書のチェック作成なので、こういう形態でも特段法律上の問題はないと思います）。

まあ、これまでの札幌の転職活動の経験を踏まえると、そんなにうまくはいかないかな・・・という気もしています。

が、今回はチャンス（というか良さげな話）がコロコロと転がってきたので、案外うまく行くかも、行けばいいなあと思っています。

年末ギリギリだったため、どれもこれも現時点では話は進みません。

年始にまた進捗をお伝えしたいと思います。

さて、今年の投稿はこれで終わりとなります。今年は体調がすぐれないことが多く、いささか威勢が悪い投稿が多くなってしまいました。

来年は元気よくスパッとものが言える投稿ができればと思っています。

それではみなさん良いお年をお迎えください。

甲状腺を中心とするハヤシの健康問題続き

 この１週間ですっかり雪深くなった札幌です。

おそらくもう根雪だと思うのですが、今年は割と根雪になるのが早かった印象です。

遅いとクリスマス付近になることもあるので。

さて、体調不良になり甲状腺の数値が若干悪くなっていた私ですが、診察を受けた内科医に11月には経過観察と言われ、おとなしく処方された漢方を飲みながら、経過観察しておりました。

が、漢方のおかげで倦怠感はかなり薄らいだものの、頭痛やふらつき、気力低下、寒気、手足が冷たくなる、おまけに便秘などなどありがたくない症状に見舞われ、ついに先日、「甲状腺が本当に悪くないか診てもらおう」と決意し、甲状腺の専門医を受診したのでありました。

血液検査とエコーをしたあと、桂ざこば似の院長先生の診断を受けました。

結論は「1年か2年に1度くらい再検査してもいいけどサボってもバチは当たらんね〜」というものでした。

甲状腺にいくつか嚢胞というものがあったらしいのですが、これ自体は現時点で悪性のものでもなんでもなく、血液検査の結果も今回は全然問題なしということでした。

前回の検査時にたまたま調子が悪かったか偽高値になってしまったかどちらかだろうとのことです。

甲状腺になんの問題もないことがわかって良かったとは思ったものの、じゃあ、この体調の悪さは何？と思うのであります。

年齢から考えて更年期障害では？と言われそうですが、一応ホルモン補充療法はやっていて、これまで更年期の体調不良なんて感じたことなかったわけです。

なので、ちょっと原因が違うかな・・・というか医学的にもはや原因らしき原因なんてないんじゃないかという気がしています。

さらに、昨年もそうだったのですが、ふらつきの症状が出たりするのって寒い時季だったりするので、季節によって悪くなるというのはなんか血流とか自律神経とかそちらの問題かと思い、体質改善を図るために「漢方ブティック」なるところに行ってみることにしました。

そちらの様子はまた来週にでもお知らせしたいと思います。

しかし、こうやってみると、1年のうち体調がいい時期って、数ヶ月なんじゃないかしらと思います。

11月から2月　頭痛にふらつき

2月から4月　融雪剤のためアレルギー症状発生

4月から5月　スギ花粉症

6月から9月くらい　比較的体調悪くない

10月以降　だんだん怪しい日が増える

うちの母が高齢になってから、血圧超低く、ふらつきが酷くて、身を起こせないこともあるので、私もそれに近くなっていくのかなと思っています。

歳をとってから苦しみたくないので、まだ体力あるうちにちゃんとやっておこうと思います・・・

最近の私の体調〜低空飛行で安定しています

 12月1日日曜日。

今日は朝一度6時過ぎに起きて、ちこちゃんに朝ごはんをあげたあと、どうにも眠くて、断続的に眠って完全に起きられたのは、午後1時過ぎでした・・・

日曜日はなかなか起きられないことが多いのですが、ここまで酷いのは久しぶりです。

やることが特にない日って気力がわかないのですよね。特に最近は・・・

さて、最近の私の体調ですが、10月下旬から11月上旬にかけての倦怠感はないものの、ほぼ毎日頭痛があり、鎮痛剤が手放せない毎日です。

私はロキソニンやバファリンにアレルギーがあって、服用できる鎮痛剤が限られています。

今のところアレルギーが出ないのはセレコックスとカロナールくらい。

で、頭痛にはセレコックスを使っています。1回2錠を飲めば、まあなんとか朝から夕方までもつくらい。

私はもともと頭痛持ちではないですし、比較的頭痛には強くて、多少の頭痛なら我慢できていました。

が、ここ最近の頭痛は、後頭部をやんわり締め付けられる不快感があって、そのまま放置するには辛い感じです。

これに加え、昼間に眠気を覚えることが増え、毎日必ず堕ちる時間帯があります。

朝か夕方が多いのですが、眠いというよりは「堕ちてる」という感じに近く、自分ではどうしようもありません。

また、食事量を抑えているせいもあると思うのですが、体重は全体的には緩やかに減少傾向です。が、時折、食事量と全く関係なく爆増することがあります。これはおそらく体が浮腫んでいるからで、こうなるともう食欲もなくなります。そして特段何もしないにも関わらず、2日ほどで元に戻るという。

そういう気持ち悪い症状も１週間に1度は現れたりします。

頭痛や昼間の眠気、むくみ（体重増）って、全部甲状腺機能低下症（橋本病）の症状だったりするので、私の甲状腺、多分良くはなっていないんだわと思っています。

さらに最近はなんとなく無気力でもありますし。

まず第一に、日曜日にしていた食材の買い溜め（購入先は近所のコンビニ）がめんどくさくなり、最近はほぼ全て、イオンの楽宅便を使うようになっています。

楽だし、総額が安くなるし、コンビニに売っていない物も買えるし、ものすごく重宝です。

それと最近野菜が食べたくなくて、食べるサラダの量が減りました・・・

生野菜って別に美味しくないし、食べるのに時間もかかります。

特に平日の朝なんて、サラダのために食事の時間を取られて、いつも出かける直前にあたふたしたりします。

なんで、そういうのもなんだかめんどくさくなってしまって、サラダの量を3分の2くらいにしました。

ご飯の準備もめんどくさくて、冷凍の弁当でも買い置きしようかなとか思ったりもしています。今は冷凍庫が結構埋まっているのでなかなかできませんが・・・

そんなこんなでこのブログもちょっとヒイヒイ言いながら書いている状況。

明日からの仕事も憂鬱です（特に明日は憂鬱な仕事が一見あります）。

もし、来週どうしても気力がわかず、おやすみしてもご了承ください。

血液検査の結果が出ました

 11月17日日曜日。

引きこもりを決め込んで、今、フィギュアスケートのグランプリシリーズフィンランド大会男女フリーを見ています。

結果を知っていて、しかも男子はあまりパッとしない感じだったので（鍵山くん優勝ですけど）、見るかどうか迷ったのですが、試しに見てみると、解説が町田樹くんだったので、こりゃ見るしかないでしょうと思い、そのまま見ています。

マッチーは氷を降りてもマッチーですからねえ。いつまでも追いかけていたい人です。

さて、体調不良が続いていたこと、病院で甲状腺の数値をみる血液検査をしたことは以前お伝えしたとおりです。

https://comcomcom0620.blogspot.com/2024/11/Myhealthconditioninlastweek.html

金曜日に結果が出ることになっていたので、その他諸々の用事もあったことから、仕事を休んで聞きに行きました。

結果は、経過観察でした。

甲状腺の機能がどうなっているかをみるには、血液検査で甲状腺刺激ホルモンと、2種類の甲状腺ホルモンを調べます。

甲状腺の機能が低下している場合には、甲状腺刺激ホルモンが上昇し（甲状腺に働けという指令を強く出している状態）、甲状腺ホルモンの数値は下がるのですが、私の場合は、上場線刺激ホルモンが基準値を１０%ほど超えていて、甲状腺ホルモンは正常値でした。

これも「潜在性甲状腺機能低下症」と言って注意しなければならない状態ではあるようなのですが、超えている数値もそこまでではなかったので、3ヶ月後に再度血液検査しましょうということになりました。

なので、現時点で甲状腺に関する治療はなく、倦怠感などを取るために前回処方された漢方を当面飲み続ける…ということになりました。

3ヶ月後の血液検査の結果が、今回のと同じだったら、もしかするとさらに経過観察と言われそうですが、個人的には、一度甲状腺の専門医のところに行ってこようと思っています。

だって今診てもらっているのは総合内科医なんで、専門医から見て治療が必要かどうか、また視点が別になると思うので。

幸い、自宅の近所にとても評判が良い甲状腺の専門病院があるので、そちらに行こうと思っています。

今回の検査の結果に関しては、想像の範囲外でも想像のとおりでもなく、「うーん、何か中途半端な感じ」という感想を持っています。

私の場合、体調不良即疾患というところまでいかないものが多く、でもダラダラと調子悪い感じは続くので、結構気が滅入るのですよね〜。

1年半くらい前から続く、右足の痺れは、今も断続的に続いていますし。

それを更年期の不調の一言で片付けられるのは、ちょっと嫌だなと思っています。

まあ、景気の悪い話をしても仕方ないので、ぼちぼちできることをできる範囲で頑張ります。

そんなわけで本日はこんなところで。

今日は雨、明日明後日は雪（吹雪？）らしい札幌です。

雪を楽しみたいと思います。

先週も体調不良でした＋NHKフィギュアについて

 本日大相撲九州場所初日。

我が推しの若元春が小結に復帰。春場所新入幕でいきなり優勝した尊富士も返り入幕で、先ほど勝ちました。

これから今年最後の？ワクワクが始まります・・・

さて、明るい出だしではありますが、実は先々週に引き続き、先週もハヤシは体調不良に苦しめられておりました。

体調不良の内容は、これも引き続き、頭痛と倦怠感。

先週札幌は、水曜日に雪が降ったのですが、その日が一番調子が悪かったです。

たぶん低気圧が原因です。

職場でも、私前後くらいの年齢の職員の人が、頭痛とかめまいとかで何人か休んでいて、まあ、みんな私と同じように苦しんでいたのだろうなと思いました。

低気圧のせいで体調が悪くなっただけでなく、体重もアップ。調べたところ、浸透圧の関係で浮腫んで体重が増えたりするんだそうです。

金曜日（晴天）も頭痛と肩の張りが酷く、いつもなら休むくらいの体調でしたが、今週の金曜日に休みを取るので、ちょっと頑張るかと思い、セレコックス飲んで、肩にシール鍼貼って1時間遅れで出勤しました。

なんとか1日乗り切りました。

頭痛は昨日も今日も続いています。体重はようやく今朝方戻りました。

そんなこんなで、一度体調を崩すと戻るまでに時間がかかることを痛感した55歳だったのであります。

甲状腺の数値を調べる血液検査の結果は、今週金曜日に聞いてくる予定で、その結果はまたブログでご報告します。

今週は体調無事で過ごしたいです。

さて、景気の悪い話はこれくらいにして、NHKフィギュアです。

いやよかった。何がよかったって、壷井達也くんと青木祐奈ちゃんがメダル取れたのがすごいよかったです！！

壷井くんはおそらく昨年に続き開催国枠の出場で、成績的にはそれほど期待されていなかっただろうし、私も期待していませんでした。

しかし、もんのすごい集中してショートもフリーもノーミスで、3位を勝ち取ったのです。

これには実は、三浦佳生くんの自爆が関わっていて、棚ぼた銅メダルではあったのですが、「人事を尽くして天命を待つ」とも言える銅メダルでもあったわけで、本当によかったです。

とても誠実な演技をする選手で、トップ選手のような「こなれ感」はないのですが、またそこが初々しくてよかった。

フリーで「道化師」をやると言った時は、「あの大輔と同じのをやるとはいい度胸。大丈夫か？」と思いましたが、ちゃんと「壷井くん版道化師」になっていたのもよかった。

彼は神戸大在学中で、たまにいる秀才スケーターの1人なのですが、北大大学院の鈴木潤くんが引退してしまった今、秀才スケーターの星として頑張ってほしいと思うのであります。

そして、女子の青木祐奈ちゃんもすごくすごくよかった。

清楚で美しくて、すごくしっかり踊れていました。ショートもフリーも、彼女らしい選曲で雰囲気にとてもよくあっていたし。

私は、踊れないスケーターがあまり好きではなくて（だから羽生くんは嫌いだった）、きちんと踊れているかどうかは「背中の線がきれいかどうか」で見ているのですが、祐奈ちゃんは、女子選手の中では稀有？な踊っている時の背中の線がきれいな人なのです（ちなみに現役選手で一番踊れているのは、友野一希くんだと思っています）。

点差は、上2人とかなり開いてしまいましたが、今季のグランプリシリーズ、女子はあまり高得点が出ていないので、今シーズンの戦いの中では、四大陸とか世界選手権の「候補選手」として十分やっていけるんじゃないかと思います。

だって、女子って、ダントツで坂本花織と千葉百音の2人は世界選手権に行けるでしょうが、あと1人がかなり微妙なんで…

渡辺倫果か松生理乃、三原舞依との3枠目争いだったら、十分入れる可能性ありますからね。

頑張ってほしいです！！

さて、坂本花織ですが…

あるとき見たら金髪になっていてビビりましたが、あれは、フリーでブロードウェイミュージカルの「シカゴ」をやるためだったのですね（プログラムのために金髪にするとかフィギュア選手って本当大変）。

フリーは、ずっと踊っていてものすっごいきついプログラムなのが見ていて伝わってきました。4分間あっという間で、気づいたら終わっていたって感じ。あのプログラムはすごいと思います。花織ちゃんじゃないとできないと思う。

でも個人的にはショートの方が好きで、衣装もいいし、凄みがあって、文句なしでかっこ良い。

坂本花織ちゃんて、すごくうまくてロシアが排除されている今は、世界の女子でナンバーワン間違いなしなんだけど、男受けする見た目でない上ゲラなので、たぶんスケートのこと何にもわかっていない一般ピーポの人気はイマイチなんだと思うんですよね。

私は、彼女の総合力の凄さは前々から気づいていて、北京オリンピックの時のブロワ・リショーが振り付けたフリーも、実はメッセージ性がすごく高くて、いいプログラムやるなって思っていました。

そこから彼女はもっともっと進化して、今年のショートとフリーがあるのかと思うと感慨深いです。

おそらく、ミラノコルティナオリンピックで引退だと思うので、メダルとってほしいなあと思います。

NHK杯と大相撲のおかげでちょっと元気になったハヤシです。

マジで今週はそこそこの体調で過ごしたいですわ。

先週の私の体調について

 今年最後の3連休。

あっという間に過ぎつつあり、とほほな気分になってきています。

さて、ちこちゃんが難病でステロイドを飲み続けなければならないということで頭パンパンになっていた先々週ですが、先週は、もうずーっと私自身が体調不良でした。

倦怠感と頭痛が続き、仕事休みたいなあと思いつつも、木曜日までは出勤せざるを得ない状況でした（私目当ての来客が続いたためです）。

特に酷かったのが火曜日。

お昼に甘いものを食べたくて、コメダ珈琲店でシロノワールを食べたのですが、その後全くお腹が空かない状況となりました。

あんまりお腹が空かないので、夕飯もごく軽くしたのですが、なんと体重が朝に比べて1.7キロ増えていました。

これにはもうびっくりしたのと同時に、自分の体なんかおかしいという気がしてなりませんでした。

水曜日も木曜日も頭痛と倦怠感は続き、薬を飲んでなんとか凌ぐ状態。

体重だけはなんとか徐々に下がりましたが、体調はなかなか改善しませんでした。

金曜日になってやっと時間ができたので、思い切って仕事を休み、内科を受診したのでした（以前ふらつきでかかったところ）。

症状を色々説明したところで、もしかすると、甲状腺の機能が少し低下しているのかもということで血液検査をされました。結果は２週間後です。

また、同時に倦怠感を軽減する作用があるとかいう漢方を処方されました（ここの病院は漢方が好き）。まあ漢方なんで即効性はないですが・・・副作用も今のところなくて、飲んでいても差し障りはなさそうです。

ここ数日は倦怠感はないのですが、そこはかとない頭痛があったり、胸がざわざわと気持ち悪くなったり、今日は午前中寒くて（室温24度で、ユニクロのフリースTシャツ着ていた）、不調は続いています。

これまでも倦怠感や寒さ、気持ち悪さは度々あったのですが、更年期だしねえ〜、ホルモン補充療法だけで全てが解消されるわけじゃないよねえと思って、あまり気にしていませんでした。

が、先ほど書いた「急激な体重増」があって、一挙に気持ち悪っとなったわけです。

火曜日から木曜日までは、「金曜日に病院行くまで」と言いながら頑張っていましたが、その最中に、暇暇見て、「この症状は一体なんだ」と調べていました。

で、橋本病とか甲状腺機能低下症とかというワードが割とすぐに出てきたので、お医者様にそう言われるかもという見当も付いてはいたのでありました。

まあ、なんともないならなんともないで、更年期特有の症状ねえで済むでしょうからいいのですが・・・まずは検査結果を待ちたいと思います。

あ、ちこちゃんの方は、ステロイドの量が半分になりました。

これて問題なければ更に減るかな？と思っています。減りますように。

そんなわけで2週連続パッとしませんが、本日はこんなところで。

なんかちょっといっぱいいっぱいです

 10月27日日曜日16時39分。

今日は動き出しが早かった割に、途中で息切れしてしまい、結果、書き出しが遅くなりました。

というか、今日は短めで終わらせます。

というのもなんか今自分、いっぱいいっぱいなんですよね・・・

おー、来たねー久々と言われそうですが、そうじゃないんですよ。

自分のことでいっぱいいっぱいなんじゃないのです。

自分のことは今、割とどうでもいい感じ。

仕事の方もなんだかんだ言いながら、事務所と自分のやりたいことが、まあまあいいバランスで回っている感じだし（それでもオリを見て辞めたいとは思ってますが）。

現在仮歯状態の前歯も今週入りますし。

お肌のトーニングは成果がイマイチ見えませんが、肝斑をなんとか誤魔化す技も身につけたし。

なんで、自分のことは別にいいんです。

いっぱいいっぱいなのはちこちゃんのことなのです。

先週もちこちゃんのことで頭いっぱいで、脳内割合がおかしいなどと書きました。

＊先週の記事はこちらから＊

https://comcomcom0620.blogspot.com/2024/10/Nonaigaokashi.html

今週は引き続きというか更にというか、脳内割合超おかしい。

下痢が続いてステロイドを飲み始めたちこちゃんですが、一時上向きになったうんちの状態が、また悪くなり、「ええええ、ステロイド効いてないんすか」状態。

なのに向こう１週間くらいはステロイド継続で、副作用も怖いし、また下痢になるんじゃないかと気が気じゃないし、もう気持ちが全然落ち着かないのです。

食物アレルギーの対応も並行してしていくことになり、自分で見当をつけている食材が入っていないフードも買ったのですが、それで治らない可能性も当然あるわけで、そうするともう頼れるフードは（今のところ）あと1つくらいしかなく、しかもそれが巷にあまり流通していないものだったりするので、もうもうただただ気が気じゃない。

更にここに来てちこちゃん、くしゃみを連発するようになり、本日私だけ病院に行って点鼻薬をもらってきたのであります。

しかし・・・猫に点鼻薬って超絶難しいんだな・・・大人しくしてくれる猫ちゃんだったらまだしも、ちこちゃんは決してそういうタイプではないし。

さっき一度試みましたが、「うーん、ちょっと入ったかなあ」くらいの微妙な感じ。

過去にハムスターのマサムネに目薬を点したことがありましたが、そっちの方が楽だったかも（マサムネおとなしい子だったし）。

くしゃみの原因も現在特定できていなくて、もしこちらも点鼻で治らないようだったら、飲み薬や検査になる可能性もあり・・・

度重なる体調不良で、ちこちゃんの体に結構な負担がかかっていて、でもちこちゃんは一見元気にしていて・・・猫ってやっぱり検査するのも限界があるし、使える薬や検査薬も犬より少ない（獣医療に関しては猫より犬の方が進んでいる感じです）。

自分のことなら自分でなんとか考えてすればいいのですが、ちこちゃんは自分ではどうにもできないので、なんかもうどうすればいいかな、現時点でどうしようもないなと、ちょっとやりきれなさもあったりして。

という感じで、ぶっちゃけあまり元気がない私です。

仕事（ライターの仕事含め）でミスしないように気をつけないと、と思います。

なんだかんだ結局転職活動しているワタシだったりする

ただいま5月17日金曜日16時12分。

昨日今日と体調が悪くて、今日は朝、少しゆっくり仕事に出てきました。

本当は休みたかったのですが、休むと、法律ライターで仕上げたい原稿をそのままにしてしまいそうな気がしたので、ちょっと頑張った感じです。

ライターの仕事もだんだん慣れてきて、媒体やお題にもよりますが、3000字くらいなら1時間半ほどで書けるようになってきました。

これがもう少し金になれば独立できるのだが…と思うハヤシです。

なんだかんだと転職活動は続けています。

ここ1週間くらいは、エージェントの担当者を介して申込してもらうパターンではなく、自分で求人を見て「お、こりゃいいな」と思ったものに、自分で直接応募する感じ。

というのも、ビズリーチが、通常無料会員なのですが、今クーポン使えていて有料会員扱いの期間なので、有料じゃないと入ってこない案件がバンバン見られるのです。

そこで、ビズリーチ経由で数社、それと他社経由で1社応募していて、ビズリーチ経由のものがひとつ面談に進めたというのが、今の状態です。

フルリモートフルフレックスで、後は給料がどれくらい出るか、会社の雰囲気がどんな感じか…というところですね。

法律相談の腕とか刑事事件の技術とか落としたくないので、そういう個人の活動をさせてくれることもひとつ条件ではありますが。

まあ、そうそううまい条件のところばかりではないと思うので、同時に個人の活動範囲を拡大しようとも踏んでいます。

さらに一社、法律ライターの口を見つけて、これから記事の依頼が来そうな感じ。

もう地道に行くしかない。

一歩一歩ですなあ…

ただ、こうやって頑張ってやっていこうとしているところで、体調がイマイチ良くないというのが悲しいのです。

メンタルじゃないんですよ。

体調なんですよ。

体がだるい。頭が痛い。胸が気持ち悪い。

これに加え、最近、冷えの症状もあって（特に朝）、なかなかよろしくない。

さらに、ここ1か月くらいの間に体重がどんと増えて、ただいま7年ぶりに55キロになりまして…

たいして食べてないのにまあ増える。

なんでっていうくらい増えます。

で、総合すると…更年期なんだな、たぶん全部。

7年前にぶくぶく太ったときは更年期第１弾で、現在が第2弾ということでしょうか。

本当はちゃんとダイエットしたいくらいなんだけど、今のこの体重だとかえってダイエットのサプリとか飲むと痩せすぎちゃうんじゃないかと不安で、やるならもう少し増し増しになってからだよな、いやいや、もっと増し増しになったらヤバいだろ…と思うのであります。

個人的にはまず54キロまで落としたいのです。

1キロなんてすぐ落ちない？と言われそうですが、50代ともなると落ちません。

1キロすぐに増えますが、1キロ減らすのは至難の業です。

更年期ってそういうものです…

そんな体調不良と体重増のなか、やれ転職、やれ独立とわちゃわちゃやっているわけですが。

本日も具合悪いなあ、原稿上げたら帰ろうかなあと思いつつ、終業まであと50分というところまで、なんとかたどり着きました。

具合悪いときに職場に出てこなきゃいけないのは、体もメンタルもきついです。

そういう生活から解放されたいです。

誰か私に大きくて継続的な仕事をくれるか、フルリモートフルレックスで雇ってくれると嬉しいんですけどねえ。

…とぼやきながら今週を締めたいと思います。

19日の日曜日に更新するかどうかは…未定ですな…

法律ライター業ひと休みと体調不良について

 本日は大変な日でして。

大相撲初場所千秋楽と卓球全日本選手権決勝、カーリング全日本選手権初日と、スポーツ中継が重なってしまいました。

今相撲と卓球のダブル視聴をしながらブログを書いております（相撲はBS2チャンネルゆえテレビで映して、卓球は、iPadminiでNHK +を起動させて視聴して降ります）。

ついでに言うと、先ほどまで大阪国際女子マラソンをやっていたようなのですが、最近マラソンはそれほど興味がないので（心惹かれる選手がいないからかも）、見ていません。

さて、法律ライター業に取り組んで、結構いい仕事が入りそうと言う話を先週書きました。

https://comcomcom0620.blogspot.com/2024/01/Tochukeika.html

今週はちょっと停滞気味でして。

と言うのも1字7円の大口の仕事ですが、業者さんが委託者の法律事務所と私を繋いでくれて、業務委託契約を結ぶよう段取りを組んでくれたのに、肝心の事務所側が全く動かんのです。

ルーズな事務所なのかもしれません・・・ということは、実際には期待薄なのかも。

そんなわけでちょっと、気持ち的にチッとなりましたが、今の私はそんなことでは凹みません。

それなら、と、登録している仕事マッチングサイトで、法律ライターの募集を探して、めぼしいものに応募しておきました。

ちょうど受注していた仕事が全て終わったところだったので、ブログを更新したり、軽い取材記事を書いたりなどして過ごしており、「書くこと」を途切れさせるようなことはしていませんでした。

そういう意味で、気持ちは切れていないです。細々とで構わないから書き続けます。書ける場所があるなら、とりあえず文字単価をあまり気にせず書いてみていいかなという気持ちに、今なっています。

頻度はわからないものの、仕事をくれると言ってくれているところが2つあるわけですから、まずはそちらの仕事を丁寧にやること、その上で、プラスアルファを探して行くこと、これを心がけていきたいと思います。

並行して、転職先も探していこうと思います。

いきなり独立は、冷静に考えるとハードルが高すぎるので、自由度が高いリモートワークの仕事があれば、応募したいなと思っています。

と、やる気はあるものの、体調はすぐれない１週間でした。

実は数週間前から、ふらつきがあったのですが、先週月曜日に風邪の症状が出た時に、ひどいふらつきが出たのです（注：ふらつきも広い意味での目眩にあたるようなのですが、私の場合、ぐるぐる回る感じじゃなくって、ぐらっとふわふわという感じです）。

翌日仕事を休んで病院に行こうとして、医師の友人の勧めに従って、単なる内科に行こうと予約可能か確認するのに幾つかの病院に電話したら、症状を言った段階で、ことごとく脳外科に行けと言われ、仕方なく脳外科を受診。

そこで脳のMRIを撮ったのですが、脳にはなんの異常もない・・・ということだけがわかりました。

ふらつきは治らないし、水曜木曜は、強風の中出勤したら、ひどい息切れがして、「私の体大丈夫か」とめちゃくちゃ不安になりました。

息切れの方は、先日、整骨院に行ったところ、どうやら、背中周りの筋肉が固くなりすぎて肺が広がらずに呼吸がうまくできていないことが原因らしいことがわかったのですが（ダサすぎる）、ふらつきの方はどうも違うらしく・・・

昨日心療内科で相談したら、心因性のものかも、と言われました。

＊はてなブログさんの方に書いた息切れの原因についてはこちらから飛んでください＊

https://comcomcom0620.hatenablog.jp/entry/ikigirenogenin

今週は金曜日に仕事を休んで、評判良さげな総合内科と、午後早めに整骨院に行く予定です。

誰になんと言われようと、あたしゃー、心身ともにメンテナンスしないとやりたいこともできないやわな体です。

それを自覚して、しっかりメンテナンスしたいと思います。

追記

・若元春の殊勲章受賞が決まりました、ばんざーい！！琴の若が大関になったら関脇枠が1つ空くし、今場所小結が2人とも不審で平幕に落ちるので、関脇ジャンプアップが濃厚です！！

・大阪国際女子マラソン、前田穂南選手が19年ぶりに日本新を出したらしい。見りゃ良かったな・・・馬鹿にしすぎました。

新しい病院に行ってみることにしました

 現在11月22日16時6分。

本日は午前にあらかた仕事を終えてしまい、しかも、いつも音声消してNHK＋でこっそり見ている大相撲が、国会中継のために17時過ぎまで入らないという悔しい日…

そんなわけで、投稿しようと思います。

久々にでかいメンタル不調が来たのは、先日お伝えした通りです。

＊前回投稿はこちらからどうぞ＊

https://comcomcom0620.blogspot.com/2023/11/Hisabisanomentalfucho.html

ここ2日ばかり、朝のルーティンを減らす作戦をしているのですが、思ったとおり10分くらいの時間節約になっています。

これが結構でかい。

昨日今日なんていつもより1本早い地下鉄に乗れて、おかげで出勤前に、ヴィドフランスで軽くコーヒー一杯飲んでいくことができたくらいです。

仕事から帰った後も、20分くらい寝ることにしていて、そのせいか、体力的にはそれほど辛くない感じになっています。

とはいえ、メンタルが劇的に上向いているかというとそうでもない。

昨日も朝胸がなんとなく気持ち悪くてデパス飲んでから出勤しましたし、今日もランチ時に気持ち悪くなってデパス服用。

そうしたら、午後眠くて眠くてたまらん…となりながら、なんとかやり過ごしたところです。

で、ちょっと別なお医者様のところに行ってみることにしました。

というのも、今の先生、悪くはないのですが、私の病気をどうとらえているのかイマイチはっきり言ってくれないうえに、話しにくいんですよね～（若干堅苦しい）…

東京で長くかかっていた医師には、適応障害+不安神経症疑いと言われていたのですが、今の医師はそれは違うというものの、じゃあ、病名をつけるとしたら何なんですかということについて、しっかりした見解を述べてくれないのです。

かつ、最近、メンタルの部分だけではなく、気象条件によって体調が悪くなることも多くて、自分、自律神経全体的にヤバくない？と思うものの、そういう部分の相談が果たしてできるのかというのが疑問でして。

実は、私の医者の友達の大学の先輩が、札幌でメンタルクリニックをやっていて、友達がおすすめしていたのですよね…かなり人間的に信頼できる人らしく（その割にグーグルの口コミが悪いのが気になりますが）。

本当はUターンしたときにそちらに行きたかったのだけど、新患の空きがなかなかなくて予約が入れれず断念したという経緯がありました。

今回、自分のメンタルのことだけでなく自律神経失調症なんじゃね？とか思うにいたって、ちょっと違う先生の話も聞いてみたいなと思って、この先生を思い出しました。

まあ、これでまた予約は入れなかったら仕方ないしと思って軽い気持ちで電話してみたところ、なんと30日のお昼にすんなり予約が取れちゃいました。

30日は何の予定も入っていなかった日で超ラッキー。

というわけで、行ってくることにしました。

職場から歩いて10分足らずのところなので、ちょっと中抜けするだけで行ってこられます。

予約とるときに、診療情報（つまり紹介状）がないので、どこまで診断できるかわからないけれど、と言われたのですが、そういえば、昨年Uターンしてくるときにもらったの、データとっておいたのを思い出しました。

こちらで一番最初に行った心療内科がクソ医者で、すぐに転院することにして、紹介状を取り返したのです。

それで万が一また転院することがあったら使おうと思い、データに落としていたのでした。

それをプリントアウトして持っていくことにしました。

加えて2年前に心理検査と知能検査をしたのを思い出しました。

その結果も引っ張り出してコピーしました。持っていくことにしました。

それ見て思い出したのですが…

私、自分が発達障害じゃないかと疑っていたのですよね。

というのも、できることとできないことの差が結構激しいし、過去に軽度ADDじゃないかと言われたこともあったので。

検査結果は発達障害ではない…ということだったんだけど、ところどころ能力差はあって、本当にこの検査の評価、「発達障害じゃない」で正しいのか！？と、改めて疑問に思ったりもしたのでした。

そんなこんなで、今度行く病院で、そういう話が出来たらもうけもんかなと思うのであります。

あまり期待していくと、変な医者だったときのショックがでかいので、期待のし過ぎは禁物ですが、でも札幌に来てからできなかった話ができればいいなあとも思ったりしたのでした。

ヤフー速報で相撲の取組結果見ながら書いてますが、熱海富士が勝って2敗を守ったな。

今日は一山本が幕尻なのに大栄翔に当てられて気の毒ったらありません…

大栄翔も好きだけど、道産子なので一山本を応援しようっと。

ではでは。