久々にメンタル落ちました

 ９月２７日日曜日１４時４０分。大相撲9月場所千秋楽です。

十両の優勝争いが、トップ切ってた輝が負けたために巴戦決定となり、ちょっと盛り上がっています。

幕内の方は、我が推しの若元春が久々に10勝を挙げ、ちょっと気持ちよいハヤシです。今日も勝って是非11勝に持っていって欲しい。

優勝争いは、昨日トップの大の里が琴櫻に負けて、安青錦と並びました。大の里、あんまり好きじゃないので、今日の本割りで、安青錦が勝って優勝してくれることを望んでいます。

本日は実は若干体調が良くありません。

というのも、飼い猫ちこちゃんの膀胱の調子がいまいちでⅡ週間前に行った尿検査では血漿が見つかった上、尿もアルカリ性だったため、今日は万全を期して取れたての尿を病院に持参しようと、朝からそわそわしていました。

正午前にちこちゃんがおしっこしたので、大慌てで支度して、若干小走りで動物病院に尿を持参しに行ったところ、帰宅したあとふらふらして、まだそれが治っていない状況なのです･･･

軟弱になりましたなあ･･･これも痩せたのが原因かしら。

動物病院はそんなに遠くなく、片道1キロ弱。それを所々小走りしたからって、こんなにふらふらするなんて･･･ちなみに尿検査は今回は異常なしでした。ふらふらした甲斐がありました･･･

さて本題。

ここしばらくメンタルの方が落ち着いていたハヤシですが、昨日久々に落ちました。

昨日は、午後から2時間ほど弁護士会の会務で出かける用事がありました。朝の段階では行く気満々だったのですが、午前中に整骨院で施術してもらって一旦帰宅したあと、急にメンタルが落ちて、どうしても行きたくなくなってしまいました。

そこで体調不良ということにして休んでしまいました。

そのあとも昨日は夜までメンタルは回復せず、夕食の食欲もなくて軽く済ませてしまいました。

メンタルが落ちた原因はいくつかありました。

まず、先日調停委員の仕事でご一緒したベテランの調停委員が、なかなかクセ強でやりにくかったこと、数日後にちょっと問題がありそうな人が相談に来ることになっていて気が重いこと、そして抱えている訴訟案件の書面の作成に明日明後日取りかかる必要があり、気持ちが緊張していることなどです。

私は心配性で先のことを色々考える癖があって、ちょっと引っかかることがあるとずーっと頭の中でシミュレーションしてしまいます。取りかかってみればたいしたことなかったことでも、過剰に心配する癖があるのです。

そんなこんなでちょっと気持ちが疲れてしまったのかもしれません。

会務の方はぶっちゃけ私ひとりがいなくてもどうにでもなるものだったので、すっぱり休んで、昨日は相撲やアジア大会の陸上競技を見て楽しみました。

それが良かったのか、今朝には気持ちの方は回復して、無事ちこちゃんのおしっこを病院に持っていくことが出来ました。

これまでの私だったら、メンタルが落ち込んでも、何かすべきことがあったらそれに蓋をしてやってしまって、余計に調子を崩していたかなと思います。

が、さすがに10年以上もメンタル不調を繰り返しているせいか学習も出来てきて、「ここ休んだ方が良いかも」というのはわかるようになってきました。

昨日は休むべきタイミングだったということなんでしょう。

今日のふらふらが治れば、明日は無事集中して書面作成できそうです。

これからも、メンタル不調が来ても休むべき時に休んで、引きずらないように出来れば名と思います。まあ、いつも出来るわけじゃないかもしれませんが。

ではでは。

PS　十両優勝決定巴戦、輝負けた･･･ベテランで応援していたのに･･･